Découvrez mes packs d’audios d’hypnose en MP3, conçus pour vous accompagner vers plus de sérénité, de confiance en soi et de bien-être au quotidien.
Chaque pack regroupe 3 audios autour d’un même thème — une écoute progressive et complémentaire pour un travail complet et efficace. Pour vraiment bouger les lignes sur un sujet précis.
sommeil, stress, anxiété, confiance en soi, gestion du poids, émotions, motivation…
Pas besoin de savoir méditer. Pas besoin d’être zen de nature. Mettez vos écouteurs, appuyez sur play — et laissez faire. Le changement devient naturel : moins de stress, plus de confiance, un sommeil qui revient enfin. À écouter dans votre canapé, votre lit, ou même dans le train.
Téléchargement immédiat.
-
Le sucre et moi
16,90 €
stopper les compulsions et retrouver le contrôle -
Sortir du stress
16,90 €
calmer le mental et relâcher la pression rapidement -
Dormir toute la nuit
16,90 €
S’endormir rapidement et ne plus se réveiller la nuit -
Se préparer à dormir
16,90 €
Calmer le stress, libérer les émotions et Relâcher les tensions et préparer le sommeil
Le guide d’écoute
Choisissez votre moment
Le matin au réveil ou le soir avant de dormir, quand vous êtes détendu et disponible.
Trouvez un endroit tranquille
Installez-vous dans un espace calme, avec une lumière douce — lit, canapé ou fauteuil.
Trouvez un endroit tranquille
Installez-vous dans un espace calme, avec une lumière douce — lit, canapé ou fauteuil.
Fermez les yeux et écoutez
Laissez la voix vous guider, et la séance peut commencer et l’inconscient travaille.